Sesiones grupales de introducción suave, guiada y participativa a la práctica meditativa con asesoramiento postural para que puedas luego continuar libremente con tu experiencia en casa y consultar, en la siguiente sesión de grupo, las dudas o inquietudes que te hayan podido surgir.

Infórmate sobre las próximas fechas en las que tenemos sesión en Madrid en info@mindfulzen.es o repasa las convocatorias más próximas en Barcelona que se detallan en www.lacasaambar.org