Charlas y paseos ZEN en entornos naturales únicos

para realizar una suave introducción a la meditación

Cómo hacer de un paseo o una excursión no solo una experiencia inolvidable, sino una excelente ocasión para trabajar nuestra higiene mental y poder abordar cambios, o tomar decisiones, más libremente.

 

Talleres dinámicos de libre formación experiencial basados en paseos o largas caminatas guiadas y en grupo que van desde una mañana (paseando por los parques de Madrid, Barcelona o alrededores) hasta varios días de reflexión guiada (Camino de Santiago…) Paseos y caminatas en silencio acompañadas por puntuales charlas sobre el Mindfulness y el zen para reencontrarnos tanto con la naturaleza, como con nuestra propia naturaleza interior.

 

Infórmate sobre fechas y alcances específicos (rutas, grado de dificultad, kilometraje…)

Mindfulzen WalksCómo hacer de un paseo o una excursión no solo una experiencia inolvidable, sino una excelente ocasión para trabajar nuestra higiene mental y poder abordar cambios, o tomar decisiones, más libremente.

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